17 июня 2017, 06:57

Что есть в жару: 10 продуктов для лета

Пользователь, представившийся как «Ждущий Лето», сообщил:
Мы с нетерпением ждем жарких летних дней, а потом понимаем, что организму не так легко переносить эту жару. Для того чтобы чувствовать себя лучше и бодрее, скорректируйте свой рацион.

В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде. С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха. Следует отметить, что в жару потребность организма в энергии снижается в среднем на 5%, поэтому старайтесь не употреблять слишком тяжелую и калорийную пищу.

Возможно, вы замечали, что в очень жаркие дни есть действительно хочется гораздо меньше, зато мы значительно чаще испытываем жажду. Это связано с тем, что организм теряет влагу с потом, в результате чего уменьшается слюноотделение и возникает сухость во рту. Утолить жажду поможет не только обычная и минеральная вода или натуральные несладкие морсы и соки, но и некоторые продукты, которые мы советуем включить в летний рацион.

подробнее http://survival.ucoz.club
i-17-630x223.jpg

Внимание! Администрация сайта не несет ответственности за сообщения публикуемые пользователями в разделе «Народные новости», рубрика «Народные новости» существует на правах форума. Содержимое народных новостей может быть субъективно.

Отправить комментарий:

  1. 1.1

    Согласно данным правозащитного портала «ОВД-Инфо» в ходе акций протеста 12 июня по всей России было задержано 1750 человек. Об этом сообщил в прямом эфире радиостанции «Эхо Москвы» координатор «ОВД-Инфо» Григорий Охотин.

    «Это 1750 по всей стране человек было задержано, из них в Москве примерно 850 человек и в Питере примерно 650 человек, остальные – по 20-25 городам по всей стране», — сказал он.

    По словам Г.Охотина, по сравнению с количеством задержаний на акциях протеста 26 марта 12 июня в целом по России было задержано «чуть больше» человек, в Санкт-Петербурге — в 4-5 раз больше, однако в Москве 12 июня было задержано «чуть меньше» участников акции протеста, чем в марте.

    Координатор «ОВД-Инфо» также отметил, что действия сотрудников полиции по отношению к участникам акций протеста 12 июня в целом «были мягче», чем 26 марта; при этом он добавил, что количество согласованных мероприятий по всей России 12 июня было больше, чем 26 марта.

    • 1.2

      любитель оранжевого …..

      • 1.3

        Дети тех, кто стрелял и сажал, сегодня при должностях.
        Алиса, ты о георгиевской ленточке?

  2. 1.4

    ИванСогласно данным правозащитного портала «ОВД-Инфо» в ходе акций протеста 12 июня по всей России было задержано 1750 человек. Об этом сообщил в прямом эфире радиостанции «Эхо Москвы» координатор «ОВД-Инфо» Григорий Охотин.
    «Это 1750 по всей стране человек было задержано, из них в Москве примерно 850 человек и в Питере примерно 650 человек, остальные – по 20-25 городам по всей стране», — сказал он.
    По словам Г.Охотина, по сравнению с количеством задержаний на акциях протеста 26 марта 12 июня в целом по России было задержано «чуть больше» человек, в Санкт-Петербурге — в 4-5 раз больше, однако в Москве 12 июня было задержано «чуть меньше» участников акции протеста, чем в марте.
    Координатор «ОВД-Инфо» также отметил, что действия сотрудников полиции по отношению к участникам акций протеста 12 июня в целом «были мягче», чем 26 марта; при этом он добавил, что количество согласованных мероприятий по всей России 12 июня было больше, чем 26 марта.

    Иван — вы просто дебил, здесь статья для здоровья а не про какую-то полтитику.

    • 1.5

      Хорошенькая это такая девочка-мультяшка. Как говорил Задорнов: Мозг чистый-чистый, девственный, им не разу не пользовались. А красивая это та, у которой есть еще и внутренняя красота. Которая поймет, поддержит и не будет на каждом свидании бестолково хихикать

  3. 1.6

    Уж не господин Никоноров попить соку хочет?

  4. 1.7

    Хорошо что этого обсоса пендосовского, прям у подъезда приняли и закрыли, там ему и место, провокатору хренову 😀

  5. 1.8

    ИванХорошенькая это такая девочка-мультяшка. Как говорил Задорнов: Мозг чистый-чистый, девственный, им не разу не пользовались. А красивая это та, у которой есть еще и внутренняя красота. Которая поймет, поддержит и не будет на каждом свидании бестолково хихикать

    Да Иван вы не дебил, вы даун. Тема тут про соки и что пить, а вы бАльной на всю голову со своей пАлитикой. Лечитесь пока медицина бесплатная.

    • 1.9

      Да ты не хорошенькая, а просто прелесть. Нервишки только шалят. Где у тебя бесплатная медицина? Расскажи-ка. девонька.

      • 1.10

        Психиатрическая помощь полностью финансируется из федерального бюджета, так что тебе ни чего платить не придётся, и тебя вместе с остальными пендосовскими обсосами совершенно бесплатно вылечат 😀

        • 1.11

          2Психиатрическая помощь полностью финансируется из федерального бюджета, так что тебе ни чего платить не придётся, и тебя вместе с остальными пендосовскими обсосами совершенно бесплатно вылечат

          Зачем ты пользуешься пендосским интернетом, 2? 😀
          Брось вражескую каку, играй в родные ладушки 😀

          • 1.12

            Тебе, что в одиночку скучно стало в ладушки

            • 1.13

              Так прежде чем Запад хаять, гордо откажись от всех гаджетов — ибо все они придуманы, разработаны и созданы на Западе.Включая интернет, созданный столь ненавидимыми тобой пендосами.
              Выкинь нафиг все компы и лаптопы, будь патриотичен по честняку!
              СлабО?

              • 1.14

                Гораздо правильнее,,чем хаять ту страну и людей где живешь, свалить отсюда, многие даже ручкой помашут и с удовольствием пендаль отвесят, слабо ? 😀

  6. 1.15

    2Гораздо правильнее,,чем хаять ту страну и людей где живешь, свалить отсюда, многие даже ручкой помашут и с удовольствием пендаль отвесят, слабо ?

    Гораздо полезнее знать . что происходит в стране где живешь,
    Ты ж взрослый человек, тебе не пять лет — ну, на, получай ровно то, что сам и строил. Да, да — ты, дружище — именно ты — виновен в том, что построил такую страну и такое государство, в котором человеческая жизнь дешевле, чем пакет семечек.

    • 1.16

      Ты что такое, что бы кого то обвинять — не нравиться здесь, ни кто тебя не держит, вали вместе с другими обсосами к своим спонсорам в пендостанию, как показало время такого дерьма как ты регулярно всплывает перед выборами, не более чем статистическая погрешность, 0,2 % от населения территории, а уж если тебе за это ещё и не платят, как остальным отщепенцам и ты больной, тогда тебе показан горный санаторий в Ичкерии, там помогают таким как ты 😀

      • 1.17

        Смотри-ка. Не нравится, что ты тут понастроил?

  7. 1.18

    Прикольно тема была про здоровье и питание, а больные на весь свой воспаленный мозг — вместо конструктивных предложений по теме заспамили всю тему политической ахинеей. Лечитесь граждане пока болезнь не начала прогрессировать. 😀 😀 😀

    • 1.19

      Действительно, пойти соки — будете здоровы 😀

      • 1.20

        Действительно ((((( -икры ведь нет(((((.

  8. 1.21

    Российская Госдума во втором чтении 15 июня приняла поправки к законопроекту о государственной охране, которые позволяют засекретить персональные данные лиц, находящихся под государственной охраной
    Поправки также распространяются на членов семей чиновников.

    Таким образом, из публичных реестров можно будет удалить любую информацию о президенте, главе правительства и других высокопоставленных чиновниках.

    Законопроект внес в Госдуму в феврале президент России Владимир Путин, но сначала в нем не было пункта о засекречивании информации о чиновниках.

    Как отмечается, этот пункт появился уже перед вторым чтением. Его автор — председатель думского комитета по безопасности Василий Пискарев. Он считает, что в поправке «нет ничего нового» и что она только предусматривает стандартные меры госмер для судей, у которых ранее не было таких гарантий.

    Тогда как заместитель директора международной организации по борьбе с коррупцией «Трансперенси интернешнл Россия» Илья Шуманов пояснил, что закон можно будет распространить на высших чиновников и на всех членов их семей. При этом закон позволяет президенту страны предоставлять госохрану любым людям, но полная версия списка будет оставаться засекреченной.

  9.  
  1.  

Реклама
X