Что есть в жару: 10 продуктов для лета
Пользователь, представившийся как «Ждущий Лето», сообщил:
Мы с нетерпением ждем жарких летних дней, а потом понимаем, что организму не так легко переносить эту жару. Для того чтобы чувствовать себя лучше и бодрее, скорректируйте свой рацион.
В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде. С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха. Следует отметить, что в жару потребность организма в энергии снижается в среднем на 5%, поэтому старайтесь не употреблять слишком тяжелую и калорийную пищу.
Возможно, вы замечали, что в очень жаркие дни есть действительно хочется гораздо меньше, зато мы значительно чаще испытываем жажду. Это связано с тем, что организм теряет влагу с потом, в результате чего уменьшается слюноотделение и возникает сухость во рту. Утолить жажду поможет не только обычная и минеральная вода или натуральные несладкие морсы и соки, но и некоторые продукты, которые мы советуем включить в летний рацион.
подробнее http://survival.ucoz.club
Загрузка ...
Согласно данным правозащитного портала «ОВД-Инфо» в ходе акций протеста 12 июня по всей России было задержано 1750 человек. Об этом сообщил в прямом эфире радиостанции «Эхо Москвы» координатор «ОВД-Инфо» Григорий Охотин.
«Это 1750 по всей стране человек было задержано, из них в Москве примерно 850 человек и в Питере примерно 650 человек, остальные – по 20-25 городам по всей стране», — сказал он.
По словам Г.Охотина, по сравнению с количеством задержаний на акциях протеста 26 марта 12 июня в целом по России было задержано «чуть больше» человек, в Санкт-Петербурге — в 4-5 раз больше, однако в Москве 12 июня было задержано «чуть меньше» участников акции протеста, чем в марте.
Координатор «ОВД-Инфо» также отметил, что действия сотрудников полиции по отношению к участникам акций протеста 12 июня в целом «были мягче», чем 26 марта; при этом он добавил, что количество согласованных мероприятий по всей России 12 июня было больше, чем 26 марта.
любитель оранжевого …..
Дети тех, кто стрелял и сажал, сегодня при должностях.
Алиса, ты о георгиевской ленточке?
Иван — вы просто дебил, здесь статья для здоровья а не про какую-то полтитику.
Хорошенькая это такая девочка-мультяшка. Как говорил Задорнов: Мозг чистый-чистый, девственный, им не разу не пользовались. А красивая это та, у которой есть еще и внутренняя красота. Которая поймет, поддержит и не будет на каждом свидании бестолково хихикать
Уж не господин Никоноров попить соку хочет?
Хорошо что этого обсоса пендосовского, прям у подъезда приняли и закрыли, там ему и место, провокатору хренову 😀
Да Иван вы не дебил, вы даун. Тема тут про соки и что пить, а вы бАльной на всю голову со своей пАлитикой. Лечитесь пока медицина бесплатная.
Да ты не хорошенькая, а просто прелесть. Нервишки только шалят. Где у тебя бесплатная медицина? Расскажи-ка. девонька.
Психиатрическая помощь полностью финансируется из федерального бюджета, так что тебе ни чего платить не придётся, и тебя вместе с остальными пендосовскими обсосами совершенно бесплатно вылечат 😀
➡
Зачем ты пользуешься пендосским интернетом, 2? 😀
Брось вражескую каку, играй в родные ладушки 😀
Тебе, что в одиночку скучно стало в ладушки
Так прежде чем Запад хаять, гордо откажись от всех гаджетов — ибо все они придуманы, разработаны и созданы на Западе.Включая интернет, созданный столь ненавидимыми тобой пендосами.
Выкинь нафиг все компы и лаптопы, будь патриотичен по честняку!
СлабО?
Гораздо правильнее,,чем хаять ту страну и людей где живешь, свалить отсюда, многие даже ручкой помашут и с удовольствием пендаль отвесят, слабо ? 😀
Гораздо полезнее знать . что происходит в стране где живешь,
Ты ж взрослый человек, тебе не пять лет — ну, на, получай ровно то, что сам и строил. Да, да — ты, дружище — именно ты — виновен в том, что построил такую страну и такое государство, в котором человеческая жизнь дешевле, чем пакет семечек.
Ты что такое, что бы кого то обвинять — не нравиться здесь, ни кто тебя не держит, вали вместе с другими обсосами к своим спонсорам в пендостанию, как показало время такого дерьма как ты регулярно всплывает перед выборами, не более чем статистическая погрешность, 0,2 % от населения территории, а уж если тебе за это ещё и не платят, как остальным отщепенцам и ты больной, тогда тебе показан горный санаторий в Ичкерии, там помогают таким как ты 😀
Смотри-ка. Не нравится, что ты тут понастроил?
Прикольно тема была про здоровье и питание, а больные на весь свой воспаленный мозг — вместо конструктивных предложений по теме заспамили всю тему политической ахинеей. Лечитесь граждане пока болезнь не начала прогрессировать. 😀 😀 😀
Действительно, пойти соки — будете здоровы 😀
Действительно ((((( -икры ведь нет(((((.
Российская Госдума во втором чтении 15 июня приняла поправки к законопроекту о государственной охране, которые позволяют засекретить персональные данные лиц, находящихся под государственной охраной
Поправки также распространяются на членов семей чиновников.
Таким образом, из публичных реестров можно будет удалить любую информацию о президенте, главе правительства и других высокопоставленных чиновниках.
Законопроект внес в Госдуму в феврале президент России Владимир Путин, но сначала в нем не было пункта о засекречивании информации о чиновниках.
Как отмечается, этот пункт появился уже перед вторым чтением. Его автор — председатель думского комитета по безопасности Василий Пискарев. Он считает, что в поправке «нет ничего нового» и что она только предусматривает стандартные меры госмер для судей, у которых ранее не было таких гарантий.
Тогда как заместитель директора международной организации по борьбе с коррупцией «Трансперенси интернешнл Россия» Илья Шуманов пояснил, что закон можно будет распространить на высших чиновников и на всех членов их семей. При этом закон позволяет президенту страны предоставлять госохрану любым людям, но полная версия списка будет оставаться засекреченной.